Musíme chránit nezávislost veřejnoprávních médií i univerzit, znělo diskuzí
číst dále > 7. května 2026Musíme chránit nezávislost veřejnoprávních médií i univerzit, znělo diskuzí
číst dále > 7. května 2026
STUDUJÍCÍ
Akce určena studujícícm bakalářského a magisterského studia UK.
Pravidla spánkové hygieny jsou obecně známá, nicméně málokdo je dodržuje. Spánkovou hygienu budeme rozebírat z hlediska neuropsychologie spánku, jejíž základy ozřejmí, jak spánek funguje a co a proč spánku prospívá a škodí. Shrneme pravidla spánkové hygieny, povíme si o mozku jako manažeru spánku, v čem hygiena pomáhá spánek řídit líp.